最近,我们编辑部的某位匿名人士陷入了感情泥沼——在一起一段时间后仿佛进入了瓶颈期,感情虽没有什么大问题,但也缺乏继续下去的信心。
午饭间,大家纷纷为这位朋友出谋划策,从各个角度分析她应该怎么选择。而我的建议是:“你要不去试试塔罗牌吧?”
大家的反应基本都是:“你个学心理学的咋也信这个?”
可能有不少人觉得心理学与塔罗牌水火不容,所以今天我就来聊聊这个看起来很“玄学”的话题。
注:本文仅限于讨论用塔罗牌预测感情未来,对于塔罗牌的占卜算命能力不做探讨,也非本文专业范围。
另注:本篇绝无塔罗软广,请放心食用。
01.塔罗牌预测关系走向,
真的靠谱吗?
当我们在一段不确定的关系中,感到迷茫和困惑时,往往不知如何是好。事实上,这可能是因为这段关系中的有些地方并不如预期的好,而这些不好的迹象在我们还没有意识到时,被我们的潜意识捕捉到了。因此,我们会直觉上感到哪里不对,但就是说不出所以然。
这时候,我们最需要的,其实并非是确切地知晓未来会发生什么,而是要弄清楚我们内心到底想要什么。
之所以说塔罗牌可以用来预测关系走向,正是因为,塔罗牌恰好是一种很好的帮助我们探索自己内心所想的工具。
莫纳什大学的学者Inna Semetsky提出,优秀的塔罗牌占卜师与寻求占卜的人之间,会形成类似专业心理咨询师与来访者的关系,并且在这种关系中,占卜师借助塔罗牌来帮助对方进行关于自我内在的探索。
她还发现,在那些感到塔罗牌对自己的生活有用的被试中,最主要的收获并非因为从塔罗中看见了未来,而是因为塔罗牌唤醒了ta们内心的潜意识,从而获得了更深刻的自我了解。
换句话说,通过塔罗牌来预测关系走向,不是向外界寻求答案,而是让本来藏于我们潜意识中关于这段关系的判断,更明确地展现在我们的面前。
也许有人会觉得这听上去并不靠谱,毕竟,如果只是让我们更明白自己的想法,怎么会帮助我们预测关系走向呢?不正是因为我们自己判断不了,可能出错,才需要寻求建议吗?
为了回答这些疑惑,我们需要聊一聊“直觉”在我们的感情中扮演的角色。
02.你的直觉,或许比你想象的更了解自己的感情
Ben-Zeév 将我们对爱情的直觉称为“浪漫直觉。他指出,我们会被什么人吸引,喜欢什么样的人,和什么样的人相处融洽,都有自己独特的内在图式。内在图式一部分来自于人类的进化过程,一部分来自于每个人成长过程中的不同经历。
而浪漫直觉,其实就是基于我们内在图式对浪漫关系作出的判断。
然而,我们对一段关系感到迷茫时,总想通过现有的关系对未来进行分析和判断,往往忽略了浪漫直觉对我们关系的强有力预测。
James McNulty等人发表在Science杂志上的研究得出了这样的结果:我们对关系发展的好坏出现判断失误,可能正是因为我们的思考压抑了直觉。
这篇研究跟踪调查了135对新婚夫妇在4年间婚姻满意度的变化,并且在让ta们对自己的婚姻作出评估的同时,也用内隐联想测试测量了ta们潜意识中对这段关系的积极或消极态度。
研究发现,这些夫妇对于婚姻的评估不仅和ta们潜意识中对于婚姻的态度没有关联,与这段关系的满意度也并不相关,反倒是这些夫妇潜意识中的态度和婚姻满意度显著地正相关。换句话说,人们对于关系经过思考的判断,可能还不如ta们对关系的直觉来的准确。
有些人在关系中会想“虽然和ta在一起久了没有什么感觉,但整体来讲这个关系也没什么好挑剔的”;或者“虽然感觉自己和ta相处起来很累,但ta性格很好,我们家庭背景也相配,或许多磨合磨合就能成功”。
不想离开一段不好不坏的感情,或者认为一段不舒服的感情可能磨合磨合就能成功——这些想法本身都没有问题,但是我们往往在抱有这些想法的同时否定了自己相对直觉性的感受,比如“没什么感觉”,或者“相处着很累”。
如果长期忽略直觉发出的声音和信号,我们的直觉性感受可能越来越迟钝,也越来越难以准确判断一段关系究竟是否让我们满意。
另一个与直觉相关的有趣研究是针对结婚前“临场退缩”的行为的。研究发现,在结婚前产生了“临场退缩”但仍然步入婚姻的女性,离婚率大约是没有婚前疑虑女性的2.5倍,即便她们继续保持婚姻,对婚姻的满意度也较低。
这很可能是因为,“临场退缩”现象是我们的直觉发出的危险信号,它往往意味着我们潜意识察觉到了一段关系 “不太对劲”。只不过,由于我们往往更依赖理性的思考,所以会忽略这些看似毫无来由的隐隐不安。
虽然并不是所有的隐隐不安都意味着婚姻必然失败,但如果无视这样的不安,同样会为未来的关系埋下隐患。只是,由于习惯性对于直觉的忽略,我们可能很难分清究竟哪些感受来自直觉,哪些感受是心情不好时的胡思乱想,又有哪些感受是没有必要的担忧。
这可能也是不少人在关系中感到迷茫时遇到的问题——我们太习惯用思考去分析一段感情是对是错,却忽略了我们直觉的声音。而让塔罗牌帮助我们了解自己的想法,正是了解那些平时我们难以意识到的,深藏于内心的自我。
03.想要更好地运用直觉,
除了塔罗牌还有什么方法吗?
虽然塔罗牌能够帮助我们自我探索,但这个过程对塔罗牌占卜师自身的能力和经验也有较高的要求。那么,除了塔罗牌之外,有什么其他方式可以帮助我们运用直觉来预测关系走向吗?
这里为大家准备了一套简单的冥想练习,其中结合了英国心理学家Claire Vowell 给出的关于训练直觉的建议,供大家参考:
1.
首先,找到一个安静舒适的环境,并确保在这个练习开始的时候自己的情绪是相对稳定的(这么做是为了在我们尝试与直觉对话时,不会出现太多的干扰因素)。
2.
接着,去体验这段关系给你带来了怎样的感受。注意,不要去思考一些需要做判断的问题,比如“ta对我好不好”或者“我还爱不爱ta”。这时候我们应该更多地关注在不带任何评判的体验上。
比如,当你想到ta的脸庞时,你的内心和身体会有什么样的反应?是在微笑还是皱眉?是感到紧张还是感到平静?当想象着ta就在你身边时,你的内心和身体又会有怎样的变化?
3.
尝试着记录下这些感受,我们不需要去问自己这些感受意味着什么,只需要体验并承认这些感受的存在。
如果你觉得这些感受难以用文字记录,也可以用涂鸦、色彩、比喻,或是一切你认为能够形容这些感受的方式。
这个练习虽然无法直接解答大家如何面对关系中的迷茫期,但它能帮助我们更清晰地看见自己的内心。
此外,直觉虽然是预测浪漫关系的一种有力依据,但我也不建议在浪漫关系中的一切行为和决定都完全依照直觉。熟悉如何与直觉对话,并将直觉与理智判断进行平衡,才最能帮助我们从迷茫的关系中走出来。
仔细听听,你的直觉在告诉你什么呢?
今日互动:分享一个自己浪漫直觉格外准确的时刻吧~
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